Wingfoil guide – Hvordan kommer jeg i gang med wingfoiling? Hvilket utstyr bør jeg ha? Hvor begynner jeg?

Etter hundrevis av timer i vannet, både som nybegynnere og som erfarne wingfoilere, hvor vi selv har lært av våre feil og erfaringer, har vi nå satt sammen en steg-for-steg wingfoil-guide for å hjelpe deg til å lære wingfoil på en raskere og tryggere måte enn det vi gjorde.

Lapoint Surfshop og Sebastian Kjellstrøm, en av landets ivrigste wingfoilere fra begynnelsen, har satt sammen denne wingfoil-guiden basert på egen erfaring. Han har tidligere også vært med på å produsere ulike wingfoil-artikler i samarbeid med FriFlyt. Sebastian er her for å hjelpe deg i gang eller for å ta foilingen din videre til neste nivå. Ta gjerne kontakt med oss dersom du ønsker hjelp med dette.

Vi gir deg også en innføring i alle de ulike wingfoil-grenene som finnes og hvilket utstyr som passer til hvilken gren. Wingfoil kan sammenlignes med sykling; du bruker ulike sykler til ulike grener som for eksempel landevei, downhill eller sti.

Sebastian wingfoiler bølger på Ørekroken, Hvaler, en stormfull høstdag.
Photo: Otto L. Motzke

Sammen med Lapoints wingfoil-team på rundt 15 personer, har Sebastian testet det meste av utstyr som finnes på markedet. Med mest tid og erfaring i vannet her til lands, tør vi å påstå at vi har plukket ut det aller beste utstyret til nettbutikken.

Vi har alt av utstyr; til allround-foileren i den ene enden av skalaen og til racing-entusiasten i den andre enden. I vårt showroom i Drøbak tilbyr vi testing av demo-utstyr til erfarne wingfoilere samt utleie og wingfoil-kurs for nybegynnere.

Vår utstyrspark består av både store og kjente aktører, men også mindre og innovative merker, som kanskje er de som presser utviklingen mest for tiden, nettopp fordi de er små og kan handle raskt. Vi er forhandler av PPC vinger, Duotone vinger, Cloud9 foils og vinger, SMIK foil, brett og vinger, Reptile vinge, foil og brett og Fanatic brett.

Hvordan lære seg wingfoil på best mulig måte

Steg 1

Lær deg å fly vingen på land. Start på en gressplen i 5-8 ms og ta deretter steget ut på et stort sup/windsurf-brett med kjøl eller lang adapterfinne. Når du kjenner at du har kontroll på vingen og klarer å krysse begge veier opp mot vinden, er du klar for neste steg. Dette pleier å ta 2-3 sessions.

Steg 2 – bonus steget

Om du har mulighet, prøv å stå bak en båt med wakeboard-tau. Dette er en utmerket mulighet til å bli kjent med brettet og foilen. Dette er ikke et must, for du kan fint bli kjent med brett og foil med kun vingen. Men har du tilgang til båt, anbefaler vi å prøve det. Montér foilen lengst bak i finneboksen. På denne måten får du det roligste og mest stabile løftet. Det pleier å ta alt fra 1-5 sessions før du får nogenlunde kontroll. Jo mer, jo bedre!

Steg 3

Når du nå har lært deg å kontrollere vingen greit og kanskje lært deg å foile bak båt, er du klar for å prøve å komme deg opp på foilen og fly. Når du nå har lært deg å kontrollere vingen greit og kanskje lært deg å foile bak båt, er du klar for å prøve å komme deg opp på foilen og fly. Det enkleste er å kjøre down winders. Det betyr at du starter et sted og avslutter et annet sted lenger ned, dit vinden har tatt deg. Det du trenger er tid og mange forsøk på å komme deg opp på foilen. Med down winders får du sikkert 50-100 forsøk. Jo lengre rute, jo bedre. En strekning på 3 km er et godt utgangspunkt. Gå ut på dager med bra vind. 4-7 ms er ganske håpløst i starten. Vi anbefaler 8-10 ms, for da er det betydelig lettere å komme opp på foilen.

Sebastian og Friflyt lager trick-tips til Friflyt.
Friflyt – Slå eller tack, slik går du opp mot vinden

Hvilken wingfoil-gren appellerer til deg? Hvilket wingfoil-utstyr bør du velge i starten og på sikt?

Wingfoil er litt som med sykling, det finnes en rekke ulike sykkelgrener og utstyr som er tilpasset de ulike grenene. Driver du med landeveissykling, så vil du f.eks ha en sykkel som egner seg for høy fart. Skal du sykle ned bakkene i Hafjell, da velger du en downhill-sykkel. Akkurat det samme gjelder for wingfoil: Det finnes ulike grener og utstyr som er tilpasset de ulike grenene.

Racing/Regatta

Liker du høy fart og å konkurrere med andre wingfoilere på flatt vann i en slalombane, så er det Wingfoil racing/regatta som passer for deg. I Norge blir det i år arrangert Norges Cup i denne grenen. Det finnes også en internasjonal tour for dette.

All-round

Liker du litt av alt? Som å krysse, jibbe, tacks, hoppe og å surfe små vindbølger downwind på havet? Da er du i allround-kategorien. Dette er den grenen de aller fleste som starter med wingfoil, går inn for.

Lapoint Surfshop teamutøver Kaja Vedvik koser seg i Lyngør.
Foto: Øyvind Vedvik

Bølge

Navnet taler for seg selv. Du ønsker å bli god på å surfe pointbreaks og beachbreaks på foil med vinge i hånden. Dette er spesielt populært på Hawaii hvor man har både bra med vind og bølger.

Sebbe på småbølger ute på Ørekroken, en perfekt intermediate spot for de som vil teste å ri bølger på wingfoil.
Photo: Otto L. Motzke

Freestyle

Du har kanskje sett Bals Muller på Instagram? Mannen er muligens verdens beste wingfoil freestyler.. Han gjør de mest utrolige freestyle manøvrene på flatt vann. Blant annet, div. flipper der både han og brettet flipper, samtidig som vingen snurrer som en basketball over hodet hans. Om du ikke har sett det, søk opp navnet hans på Insta!

Hvilket wingfoil-utstyr skal man velge i begynnelsen? Og senere når man har lært seg det grunnleggende?

Som vi var inne på over, kjøp utstyr etter den wingfoil-grenen du ønsker å drive med. Om selgeren er hooked på wingfoil racing/regatta, så betyr ikke det at du er det. Det er ditt valg. Vi er her for å hjelpe deg å finne det utstyret som passer for deg og den grenen du liker.

Har du økonomi til det, så anbefaler vi å gå for utstyr du kan utvikle deg med fra start. Velg en kvalitetsvinge og foil. Foilen og vingen er de viktigste elementene for suksess på wingfoil. Dette vil du kunne bruke i mange år fremover og eventuelt bare oppgradere div front og bakvinger om du velger rett.

Er du student eller ungdom og har et tight budsjett, gå for rimeligere entry-utstyr eller brukt kvalitetsutstyr. Vår filosofi er att wingfoil skal være for alle, både unge og gamle. Vi har både nytt og brukt utstyr på lager, så bare ta kontakt så ordner vi med en wingfoil-pakke som passer din lommebok.

Nedenfor finner du en oversikt over hvilke wingfoil-grener som finnes og hva slags utstyr som passer best til den enkelte grenen.

Wingfoil-utstyr er ferskvare, per idag så er det dette som gjelder. Det er viktig at du sjekker dato på artikler osv som du finnet på nettet, det som er 2-3 år gammelt er utdatert i dag.

Smik-brett i alle størrelser du måtte ønske

Allround wingfoileren

Valg av foil

Gå for en mid aspekt foil rundt 1400-1700 cm2, litt avhengig av din vekt. Dette passer for folk mellom 55-100 kg. Velg en mast rundt 75-85 cm. En bra mid aspekt foil vil være lettere å lære seg på enn en stor low aspekt 2000-2400 foil. Større mid aspekt foiler (1400-1700 cm) har mye løft og kommer raskt og stabilt opp av vannet i det du skal lære deg å komme opp på foilen. Denne typen foil er den letteste foilen å lære seg det fundamentale på, som å krysse, tacks, jibes, pumpe, downwinding, å surfe og å hoppe. En mid aspekt foil går relativt fort, men ikke like fort som en high aspekt foil. Den har ekstremt bra gli og klarer å gli i lav fart uten at den ramler gjennom. Motsatsen er en high aspekt foil som krever en høyere snittfart. Den har bra gli, men ramler gjennom i lav hastighet. Denne foilen kan du oppgradere etterhvert med å for eksempel skaffe deg en mindre mid aspekt front vinge på rundt 1000-1200 cm2 som er mer aggressiv, men fortsatt stabil og med bra gli.

Valg av vinge

Generelt for allround-foileren er at du vil ha en lett, stabil vinge med stiv duk slik at du enkelt kommer opp i plan, kan krysse som du ønsker, og få bra kraft når du skal hoppe. Du vil ha en vinge som er lett og fin å holde i leading edge-håndtaket når du skal surfe små bølger. Du vil ikke ha en tung vinge som ramler i vannet på grunn av vekt. Vi anbefaler derfor lette vinger uten for mange «ekstra features». Myke håndtak anbefales, men det finnes også lette, smidige vinger med harde håndtak som egner seg. Går du for en god vinge, kan du ha denne i flere sesonger. Vingen bør ha en PSI på 6-8, og ikke mindre for da blir den for slapp.

Valg av brett

Vil du ha det gøy fra start, så gjør det enkelt og gå for et større brett på rundt 25-35 liter mer enn din kroppsvekt. På denne måten kommer mestringsfølelsen fort, du slipper mye unødvendig knoting og har det gøy fra start.

Det er heller ikke så farlig hvilket brett oppstartsbrettet er, så lenge det er relativt lett og stabilt. Du kan med andre ord velge alt fra oppblåsbart brett til harde glassfiber-brett til å starte med. Bruk heller de ekstra kronene på en bra foil og vinge, siden du skal ha med deg disse videre når du har lært deg å wingfoile.

Når du har lært deg å foile, litt ulike jibber, kanskje noen tacker, noen hopp og å surfe litt osv…. Da kan du gå for et brett som har samme liter som din kroppsvekt. Om du f.eks veier 85 kg så velger du et 85 liters brett. Dette brettet vil funke bra i både lett og hard vind, og du kommer til å lære deg enda flere manøvrer da det er lettere å lære seg ting på et mindre brett. Kjør på med både front og bakstropp og gjør deg klar for en eksplosjon i utviklingen.

Blir du helt rå, kan du etterhvert gå ned 10-20 liter til, da får du enda mer respons. Men det vil bli vanskeligere å komme opp i lett vind om du ikke er på dette nivået. Vent til du er klar for det, du vet selv når.

Sebastian finner flow.
Photo: Otto L. Motzke

Wingfoil racing/regatta

Valg av foil

I denne grenen bruker man små raske high aspekt foiler med lengre master på rundt 90-100 cm. Dette er Ferrari-utstyr og ikke ideelt for nybegynnere. De har masse respons og krever en foiler med enorm brett/foil-føling. Dette utstyret kan man gå for når man behersker det fundamentale.

Som nevnt over, så er tipset vårt at du starter på samme utstyr som i allround-grenen. Altså en mid aspekt foil rundt 1400-1700cm2 med en noe lengre mast på 85-90 cm. En lengre mast egner seg så du kan ligge høyt over små bølger m.m når du ligger og presser i høyere hastighet. Når ferdighetene dine øker kan du bytte til high aspekt framvinger og virkelig begynne å jage farten og konkurrentene.

Valg av vinge

I starten kan du gå for ca samme egenskaper som i vingen for en allround-foiler. Her kan du til og med se etter vinger med vindu, slik at du ser konkurrentene når du er i et race. I denne grenen bruker utøverne alt fra myke til stive håndtak og bom. Vingen skal være så stabil som mulig og ha bra power, så du virkelig får fart framover… du skal jo konkurrere med de andre!

Valg av brett

Samme anbefaling gjelder her som for allround-foileren. Start på et stort brett og jobb deg nedover. Per idag finnes det ingen rene racingbrett, men det kommer til å komme etterhvert. Når du har blitt dreven og er i gang med konkurranser, så er det bra med et brett som ikke er for lett, fordi du bruker en kraftig high aspekt foil som trenger et stabilt brett som holder den i vannet. I tillegg må du ta høyde for vinden; et lettere og større brett vil få vind på undersiden av brettet, og dermed bremse hastigheten.

Regatta wingfoil – for ekte speedfreaks

Freestyle wingfoil

Valg av foil

Også her kan du starte med en mid aspekt foil for å lære deg det grunnleggende. Når du mestrer dette, skaff deg mindre mid aspekt og high aspekt vinger og en mast på rundt 75-90 cm for å få ekstra fart inn i manøvrene, slik at du senere får maksimal pop og høyde.

Valg av vinge

Gå for en liknende vinge som for allround-foileren, en lett smidig vinge med bra power som du kan bruke som en ballerina. Her kan du gå for hvilket som helst håndtak. Myke, harde eller bom fungerer alle til formålet. Det er generelt litt enklere å finne tilbake til grepet om du f.eks har bom. En bom er dog litt tyngre vektmessig, men har helt klart sine fordeler.

Valg av brett

Samme som hos allround-foileren i starten, med sikte på et lite og lett brett etter hvert om du vil satse på dette. Da får du mindre materiale å kaste rundt i luften. Vent med pro-brett til du begynner å beherske et brett på rundt 0-20 liter under din kroppsvekt, da disse minibrettene på rundt 40-50 liter ikke flyter og vil synke etter hver manøver du lander.

Bølge-wingfoil

Valg av foil

Dette er grenen der utstyret utvikler seg mest om dagen. I mange år har surf-foilerene brukt små low aspekt foiler på 1100-1200cm2. Idag bruker fler og fler mid aspekt foiler og de aller beste high aspekt foiler. Dette er for at de skal kunne utføre aggressive svinger, surfe raskere og connecte flere bølger (pumpe enkelt mellom en bølge du nettopp har surfet og en ny bølge ute i lineupen). Er det hit du vil så er entry-utstyret mid aspekt foil på 1400-1700 cm2 og med rundt 70-85 cm mast også svaret her.

Valg av vinge

Det samme gjelder her som for allround-foileren, men her vil du være enda mer ekstrem når det kommer til vekt. Du vil kun ha det aller nødvendigste på vingen, og dermed f.eks ingen vinduer. Du vil ha myke lette håndtak, og bare de 2-3 håndtakene på vingen som du faktisk bruker. Jo tyngre vinge, jo mer drag og vinge å håndtere når du egentlig helst vil fokusere på å surfe bølgen. Hovedhensikten med vingen er at den tar deg ut i lineupen etter at du har foilet en bølge.

Valg av brett

Samme som hos allround-foileren. Start på et stort rookie-brett. Gå deretter ned til et brett som har samme antall liter som din kroppsvekt i kg. Senere kan du f.eks gå ned ytterligere 10-20 liter. Når du så har kommet til et høyt nivå etter dette, kan du gå over til et sinkerbrett. Et brett rundt 40-50 liter som ikke flyter, og som krever vannstart. Du vil ha et lite brett, for å få så bra respons som mulig i svinger og manøvre du gjør på bølgen. I tillegg vil du ha et lite brett som vinden ikke tar tak i på undersiden.

Kaja Vedvik pumper seg inn i en liten bølge.
Foto: Øyvind Vedvik

Generelle tips om wingfoil

Ja det ser enkelt ut, men for de aller fleste så tar det 10-15 sessions før de er oppe og flyr. Så ikke bli skuffet om du ikke fikser det med en gang. Gå gjennom de ulike stegene vi har nevnt ovenfor for hvordan du lærer deg dette – det finnes ingen snarveier!

Nøkkelen til utvikling og progresjon i wingfoil er å få så mye brett/foil-feeling som mulig. Når du har kommet i gang og begynt å få litt skills på å fly, fokuser da videre på å lære deg å kontrollere brettet og foilen så mye som mulig. Jo bedre du blir på å pumpe, carve osv når du bare holder i surfegrepet, jo lettere vil alt annet av tacks, jibes, carves, hopp surfing osv bli.

Det er lett å sikle på utstyr som proffene bruker, men husk på at disse er verdens beste. De har rå brett/foil-feeling og kan derfor bruke for eksempel små raske high aspekt foiler. Spør deg selv; hadde du kjøpt deg en Formel 1-bil så snart du hadde lært deg å kjøre bil?

Nei, det hadde du ikke, for du hadde ikke klart å kjøre den. På samme måte er det med mindre high aspekt vinger, som det er en ekstrem hype rundt for tiden. Gå for de når du har lært deg det fundamentale. Kan du ikke alle tacker, jibes, hopp, ri bølger on lock… så vent til du kan dette. Du vil ha mer moro og kunne lære deg raskere på en større mid aspekt foil (1400-1700 cm2).

Sebastian har vært med og hjulpet FriFlyt med diverse artikler/videoer om hvordan du begynner med wingfoil, lærer deg ulike jibes, tacks, surfer små bølger m.m. Se linker nedenfor fra FriFlyt.

Vi vil hjelpe deg med å finne det utstyret som passer deg best. Wingfoil-utstyr kan sammenlignes med sykkelutstyr. Du har alt fra landeveissykler til fulldempet downhillsykler…
Det viktigste er at du velger det utstyret som passer for deg. Heller du mer mot landeveis-veien liker fart og racing/regatta seiling, da skal du velge race-utstyr, high aspekt foiler og en vinge som gjerne har bom og vindu.

It looks like you're in United States. Do you wish to go to the EU store?

Get stoked og meld deg på vårt nyhetsbrev!

Få 20 % rabatt* på din første bestilling når du melder deg på nyhetsbrevet vårt. Du vil få tilgang til eksklusive salg, arrangementer og spesialtilbud tilpasset deg. Vi ønsker å dele surfekunnskapen vår med deg, motivere deg og skaffe deg de riktige produktene for å aktivere deg.

*Rabatten gjelder kun én gang og ikke kombinert med andre tilbud.